本文转自：彭城晚报
圈子档案
圈名：徐州云龙老年大学太极拳班
圈龄：6年
人数：30人
年龄：平均60岁
活动时间：每周二上午
三月的春风依然带着几分寒气，可是阻挡不了喜爱锻炼的市民的脚步。一天早上，云龙公园，云龙老年大学太极班的邓雷老师，带领他的学员开始了舞棍弄拳……
“‘捏架子’这仨字是啥意思”
年过半百的邓雷，对多种拳术及刀枪棍棒有着异常的喜爱。曾经在全国和国际武术大赛中夺冠的他，也很想将这身功夫传授给有共同爱好的人。
6年前，邓雷应云龙老年大学邀请，成为该校太极拳班的任课老师。之前，他先后在社会上多个团体出任教练，也带出多名运动员。
为老年大学学员代课，起初邓雷是信心满满。可是，正式上课后，却发现没有他认为的那么简单。习武的学员，各人的情况参差不齐，大都连最浅显的武术专业用语也不了解，可以说，在这方面就是一张白纸。邓雷还发现，有的学员倒不是因为喜欢武术而来，而是因为听说练武术能够缓解某些儿病痛报名上课。
上了几节课后，邓雷只能采取因“能”施教，毕竟大部分学员需要从“起势”开始。而在纠正学员的动作时，对于邓雷发出的指令，有的学员会瞪着眼睛看着老师，半天反应不过来。有一天课间休息的时候，几位头发花白的学员一起慢慢地偎到邓雷面前，似乎有话要说，却欲言又止。邓雷就主动开了口：“有什么事吗？”一位学员说：“邓老师，您在教我们的时候，说的可能是专业用语，我们大都听不懂。比如说，您多次在上课的时候说到‘捏架子’。这仨字做啥解释呀？”当时，邓雷对这一问题感到很意外，但他马上认真地给出解释：“‘捏架子’，是一个常用语，通俗地说，就是咱们说的纠错。比如，哪个动作做得不好，我过去捏捏架子，实际上就是过去‘纠错’。”听了邓雷的解释，大伙恍然大悟。
学员中，有一位被邓雷称之为“郑大哥”的老先生。老先生叫郑炳义，退休前是位医务工作者。开始练习太极拳时，竟然经常分不清左右脚。邓雷喊“出左脚”时，大部分学员先后将左脚向前伸出，可是郑大哥站在那儿一动不动，却张口就问：“邓老师,哪个脚是左脚？"说得大伙都笑了。邓雷也笑了，知道这位老大哥太紧张，于是就让大家暂时休息一会儿。等到学员们完全放松了，再学起来也就得心应手了。
班上来了个“插班生”
古稀之年的吴大姐，是邓雷开班时的首批学员。她学习很认真，也很执着。不过，从整体上看，她总是比别人慢半拍。一个动作，邓雷刚刚帮她纠正过来，一转脸，吴大姐又回到原来的状态上了。即使这样反复，邓雷从不着急。在教学中，他面对老年学员极有耐心，而且一视同仁。
这学期已经开学一段时间了，大部分学员在邓雷指导下已经“上路”了。这时，有位女士慕名而来，希望能跟这个班学习太极拳。邓雷问她：“以前学习过太极拳吗？”那位女士摇摇头。邓雷明白，这位女士也是位零基础学员。另外，自己本学期的教学计划已经实施了，她仅凭对太极拳的热爱是跟不上进度的。于是，邓雷委婉地劝对方下学期再报名。不过，这位女士不愿放弃，摆出自己的各种优势，并表示通过努力一定能跟上大伙。班上了解这位女士的学员也替她“说情”，称她“学东西比较快”，建议邓老师收下这名学员。作为大伙眼中“好好先生”的邓雷，毫无意外地又多了一名学员。
新学员名叫魏梅，已经退休多年。她来了以后，上课时先是站在后排。可以看出来，魏梅在学习时比较认真。因为没有基础，老学员练两遍三遍就会的动作，她就要练上十几甚至几十次。为了能够跟上大伙的进度，魏梅除了现场学习，回到家也是“拳不离手”。为了帮魏梅尽快赶上来，邓雷也给她“开小灶”，之后还专门为她做了一个分解动作的教学视频，方便她在家自己练。每个动作，魏梅感觉自己练得差不多了，就将视频发给老师，请邓雷给“捏架子”。
“才出来几天，就有人牵挂”
邓雷介绍，太极拳这项运动，对身体健康是能起到一定作用的。班里最年轻的一位学员叫陈军，以前应酬多，生活没有规律。不知从哪天开始，他感觉自己记忆力大幅度减退，而且脸色特别不好。到医院一检查，陈军才知道是心脏等方面出了问题。大夫给他开了药，并建议他既要按时服药，还要适当运动。朋友向他推荐太极拳。于是，几年前，陈军就加入了这个群体，刻苦锻炼，坚持不懈。大半年后，身体上的不适已经基本消失，经过体检，血糖等各项指标也在控制范围内。
学员曹大姐刚开始来上课的时候，少言寡语，很少和大家交流。下课的时候，学员们在一起三五成群地说说笑笑，而她总是郁郁寡欢的样子。不到一年的时间，曹大姐人变得开朗了，大伙能听到她和别人交流的声音了。再后来，在大家的欢声笑语中，常常能听到她的笑声了。
转眼间，邓雷在这个班任教已经是第六个年头了。他和他的学员们从不认识到熟悉，如今已如同老友。上课的时间，如果有哪位有事没来，大家都会牵挂。
班上有位张大姐，前不久来了一场说走就走的旅游。学员们见她几次没来，心里都在念叨：“这么多天都不来，家里有什么事情？”有位姐妹忍不住给她打了电话。张大姐在电话那头赶忙解释：“这回出去得突然，也忘了请假，还让大家惦记着。都怪我。我这个人大大咧咧的，说走就走了……”和张大姐一起旅游的姐妹们在旁边听到后，羡慕地说：“你们这个群体好，才出来几天，就有人牵挂。”
几年来，邓雷和他的学员们不仅“练”出了友情，“打”出了健康，还多次在省（市）级老年组陈式太极拳、春秋大刀等比赛中获奖。
文/图戴月
