很大程度上节省了经济资源 - 晚报内容

TUhjnbcbe - 2020/9/6 9:04:00

第七名：脊椎

鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。